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번호	제목	작성자	작성일	추천	조회
공지사항	수면을 돕는 오감만족 쇼핑 리스트 (STYLER by 주부생활) litebook \| 2018.05.23 \| 추천 0 \| 조회 5556	litebook	2018.05.23	0	5556
공지사항	라이트북이 KBS 생로병사의 비밀 '불면증'편에 방영되었습니다 litebook \| 2015.08.02 \| 추천 \| 조회 7552	litebook	2015.08.02		7552
공지사항	라이트북이 세계적인 수면 권위자인 제임스 마스 박사의 조선비즈 인터뷰에 소개되었습니다 litebook \| 2015.04.12 \| 추천 \| 조회 6187	litebook	2015.04.12		6187
75	'가을의 불청객' 우울증…하루 30분 햇빛 보는 산책이 특효약 (한국경제) litebook \| 2021.08.11 \| 추천 0 \| 조회 340	litebook	2021.08.11	0	340
74	기절 베개, 꿀잠 주스…제발 6시간 이상 푹 자고 싶어서 (한겨레) litebook \| 2021.08.09 \| 추천 0 \| 조회 391	litebook	2021.08.09	0	391
73	교대근무 수면장애 방치하면 절대로 안되는 이유가 있네? (이데일리) litebook \| 2021.08.07 \| 추천 0 \| 조회 377	litebook	2021.08.07	0	377
72	코로나 불면증 어쩌나…아침에 30분 이상 햇빛 쬐라 (국민일보) litebook \| 2021.08.06 \| 추천 0 \| 조회 381	litebook	2021.08.06	0	381
71	불면증상 3주 이상 지속되면 만성불면증으로 발전 할 수 있어 (이데일리) litebook \| 2021.08.04 \| 추천 0 \| 조회 426	litebook	2021.08.04	0	426
70	"단 하루만 수면 부족해도 뇌 대사 노폐물 제거 기능 손상시켜" (메디게이트뉴스) litebook \| 2021.08.02 \| 추천 0 \| 조회 375	litebook	2021.08.02	0	375
69	"수면제 장기 복용, 수면 개선 효과 없어" (연합뉴스) litebook \| 2021.07.29 \| 추천 0 \| 조회 403	litebook	2021.07.29	0	403
68	암 위험 높은 '야간 교대근무자'...생체 리듬 최대한 유지해야 (하이닥) litebook \| 2021.07.29 \| 추천 0 \| 조회 368	litebook	2021.07.29	0	368
67	야간근무가 암 발생 위험을 높이는 이유 (월간암) litebook \| 2021.07.29 \| 추천 0 \| 조회 393	litebook	2021.07.29	0	393
66	피로 쌓인 주말이라도...잠만 자면 평일에 더 '피곤' (시사저널) litebook \| 2021.07.29 \| 추천 0 \| 조회 531	litebook	2021.07.29	0	531