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번호 제목 작성자 작성일 추천 조회
공지사항
수면을 돕는 오감만족 쇼핑 리스트 (STYLER by 주부생활)
litebook | 2018.05.23 | 추천 0 | 조회 5830
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공지사항
라이트북이 KBS 생로병사의 비밀 '불면증'편에 방영되었습니다
litebook | 2015.08.02 | 추천 | 조회 7823
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공지사항
라이트북이 세계적인 수면 권위자인 제임스 마스 박사의 조선비즈 인터뷰에 소개되었습니다
litebook | 2015.04.12 | 추천 | 조회 6461
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기절 베개, 꿀잠 주스…제발 6시간 이상 푹 자고 싶어서 (한겨레)
litebook | 2021.08.09 | 추천 0 | 조회 422
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코로나 불면증 어쩌나…아침에 30분 이상 햇빛 쬐라 (국민일보)
litebook | 2021.08.06 | 추천 0 | 조회 420
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21
불면증상 3주 이상 지속되면 만성불면증으로 발전 할 수 있어 (이데일리)
litebook | 2021.08.04 | 추천 0 | 조회 477
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"단 하루만 수면 부족해도 뇌 대사 노폐물 제거 기능 손상시켜" (메디게이트뉴스)
litebook | 2021.08.02 | 추천 0 | 조회 416
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"수면제 장기 복용, 수면 개선 효과 없어" (연합뉴스)
litebook | 2021.07.29 | 추천 0 | 조회 442
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18
'빛 공해' 시달리는 도시인...한낮 '햇빛 샤워' 하세요 (세계일보)
litebook | 2018.05.23 | 추천 0 | 조회 2441
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17
미국 월스트리트 저널에 보도된 라이트북
litebook | 2016.12.09 | 추천 0 | 조회 2801
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16
은퇴 후 들쭉날쭉 기상시각, 수면장애 부른다 (조선일보)
litebook | 2016.08.03 | 추천 | 조회 2498
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15
'우울증에 장기기능 저하까지' 수면 부족하면 질병 불러 (MBC뉴스)
litebook | 2016.02.24 | 추천 | 조회 2415
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14
"잠 설치는 것이 덜 자는 것보다 안 좋다" (파이낸셜뉴스)
litebook | 2015.12.15 | 추천 | 조회 2143
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