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공지사항
수면을 돕는 오감만족 쇼핑 리스트 (STYLER by 주부생활)
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2018.05.23
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추천 0
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조회 5555
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2018.05.23
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5555
공지사항
라이트북이 KBS 생로병사의 비밀 '불면증'편에 방영되었습니다
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2015.08.02
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조회 7551
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2015.08.02
7551
공지사항
라이트북이 세계적인 수면 권위자인 제임스 마스 박사의 조선비즈 인터뷰에 소개되었습니다
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2015.04.12
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추천
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조회 6186
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2015.04.12
6186
23
기절 베개, 꿀잠 주스…제발 6시간 이상 푹 자고 싶어서 (한겨레)
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2021.08.09
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조회 390
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2021.08.09
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22
코로나 불면증 어쩌나…아침에 30분 이상 햇빛 쬐라 (국민일보)
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2021.08.06
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조회 380
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2021.08.06
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21
불면증상 3주 이상 지속되면 만성불면증으로 발전 할 수 있어 (이데일리)
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2021.08.04
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조회 425
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2021.08.04
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20
"단 하루만 수면 부족해도 뇌 대사 노폐물 제거 기능 손상시켜" (메디게이트뉴스)
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2021.08.02
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조회 375
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2021.08.02
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"수면제 장기 복용, 수면 개선 효과 없어" (연합뉴스)
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2021.07.29
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조회 402
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2021.07.29
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18
'빛 공해' 시달리는 도시인...한낮 '햇빛 샤워' 하세요 (세계일보)
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2018.05.23
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조회 2330
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2018.05.23
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17
미국 월스트리트 저널에 보도된 라이트북
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2016.12.09
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조회 2669
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2016.12.09
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16
은퇴 후 들쭉날쭉 기상시각, 수면장애 부른다 (조선일보)
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2016.08.03
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조회 2383
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2016.08.03
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15
'우울증에 장기기능 저하까지' 수면 부족하면 질병 불러 (MBC뉴스)
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2016.02.24
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조회 2315
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2016.02.24
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14
"잠 설치는 것이 덜 자는 것보다 안 좋다" (파이낸셜뉴스)
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2015.12.15
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조회 2051
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2015.12.15
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